MW Fitness & Martial Arts
Mehr Sicherheit
Mehr Selbstbewusstsein
Mehr Stärke im Alltag
Durch traditionelle Werte der koreanischen Kampfkunst Kyeok Too Ki und modernen Trainingsmethoden fördern wir Kinder, Frauen und Erwachsene in einem familiären und respektvollen Umfeld.
Stolzer Partner der
K-T-K Community Germany
Zwei Generationen, eine Heimat, deine maximale Fitness!
Mit MW Fitness & Martial Arts starte ich ein neues Kapitel in unserer gemeinsamen Schule in Wülfrath. Seit 2019 unterrichte ich ehrenamtlich und lebe die Leidenschaft für Sport und Kampfkunst mit meinem Vater als Familie.
Als Trainer und Sohn von Großmeister Reiner Werchau (5. Dan) bin ich stolz darauf, die Werte der K-T-K Community Germany fortzuführen und mit meinem neuen, modernen Fitness- und Martial-Arts-Angebot zu bereichern.
Kampfsportvorbereitung für Kinder
Selbstverteidigung
Im Kampfsport-Vorbereitungskurs für Kinder im Alter von 3-5 Jahren werden spielerisch die ersten Grundkenntnisse vermittelt. Mit viel Bewegung, Spaß und altersgerechten Übungen fördern wir Koordination, Konzentration, Disziplin und Respekt.
Die Kinder lernen einfache Techniken, stärken ihr Selbstvertrauen und entwickeln Teamgeist – ganz ohne Leistungsdruck.
1:1 Personaltraining
Fitness & Ernährung
Individuelles Personaltraining abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse.Gemeinsam verbessern wir Fitness, Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden.
Ergänzend erhältst du praktische Tipps rund um eine gesunde und alltagstaugliche Ernährung, um langfristig erfolgreich und motiviert zu bleiben.
Vorträge & Workshops
Gewaltprävention &
Anti-Mobbing für Kinder
Unsere Vorträge zur Gewaltprävention und Anti-Mobbing richten sich speziell an Kinder. Spielerisch und altersgerecht lernen die Kinder, Konflikte friedlich zu lösen, Grenzen zu setzen und respektvoll miteinander umzugehen.
Durch praktische Beispiele und aktive Übungen werden Selbstbewusstsein, Teamgeist und soziale Stärke gefördert.
Seminare
Selbstverteidigungskurs für Frauen
In unseren Selbstverteidigungskursen für Frauen lernen die Teilnehmerinnen einfache und effektive Techniken, um sich in Gefahrensituationen sicherer zu fühlen und richtig zu reagieren. Neben praktischen Übungen stehen Selbstbewusstsein, Aufmerksamkeit und ein sicheres Auftreten im Mittelpunkt.
Der Kurs stärkt Körper und Geist – praxisnah, verständlich und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Wofür MW Fitness & Martial Arts steht
Unsere Schule verbindet traditionelle Werte der koreanischen Kampfkunst Kyeok Too Ki mit modernen Trainingsmethoden.
Dabei stehen Respekt, Disziplin, persönliche Entwicklung und Sicherheit im Mittelpunkt.
Wir möchten einen Ort schaffen, an dem Kinder, Frauen und Erwachsene nicht nur trainieren, sondern stärker, sicherer und selbstbewusster werden.
Trainingszeiten Kinderkurs
Dienstag
16:00 - 16:45 Uhr
Donnerstag
16:00 - 16:45 Uhr